Irene Engelsgjerd har gjennom mange år arbeidet med vegeto-psykoterapi som en del av sitt arbeid med personlig utvikling og indre prosesser.

Arbeidsformen har vært en viktig del av hennes faglige og erfaringsbaserte reise, blant annet gjennom Angelos Skolen.

​

Vegeto-psykoterapi har sitt faglige utgangspunkt i Wilhelm Reichs arbeid, hvor han utforsket sammenhengen mellom kropp, følelser og psykiske prosesser.

​

Kroppen bærer din historie. Erfaringer, følelser og opplevelser kan sette spor i kroppen, også når det ikke alltid er lett å sette ord på dem.

Gjennom oppmerksomhet på kroppens signaler, spenninger og reaksjoner kan vi komme nærmere det som ligger bak, og få en dypere forståelse av oss selv.

I arbeidet med Irene får du et trygt rom hvor du kan utforske det som skjer i deg – i ditt eget tempo.

Samtale, nærvær og oppmerksomhet på kroppens uttrykk brukes for å skape større forståelse, kontakt og bevissthet rundt egne følelser og reaksjonsmønstre.

​

Målet er ikke å presse frem endring, men å lytte til kroppen, forstå seg selv bedre og åpne for nye måter å møte det som er vanskelig på.

En vei til større kontakt med deg selv.
En vei til å forstå det kroppen forsøker å fortelle.